Méditation

• "La méthode de cause à effet en sept points"
  
  Conseils de méditation pour vivre le bouddhisme et développer la bodhicchita.
  Auteur:  Sa Sainteté le Dalaï-lama
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• "La pureté en trois points"
  
  Instructions concernant la méditation sans saisie.
  Auteur: Pema Chödron
  Extrait: "Le sujet de la méditation est de dissoudre la fixation sur nous-même, dans
  le processus de la méditation, et dans n'importe quel résultat que nous
  puissions en obtenir. A travers la méditation, nous commençons à prendre le
  pli de vivre avec une attitude sans saisie."
  
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• Zazen


Comment pratiquer la méditation zen assise: za-zen.
Auteur: Roland Rech Extrait: "Ne cherchez pas à faire le vide dans votre esprit, n'entretenez aucune pensée consciente, observez simplement ce qui apparaît et disparaît d'instant en instant. Ne soyez dérangé par rien. Laissez passer vos pensées et soyez aussi immobile qu'une montagne. "

• Huit stances
• Foundation of all good qualities